Come far ripartire i tuoi propositi per il nuovo anno molto tempo dopo il 1° gennaio

La primavera è nell’aria, la mia allergia conferma 😅

Questo mese sul blog parleremo delle pulizie di primavera, non solo quelle da fare in casa. Oggi ci concentreremo su un’area in particolare, ovvero su come recuperare i propositi che hai abbandonato durante i primi mesi dell’anno.

Abbiamo superato il traguardo dei 100 giorni dell’anno… eh si non si direbbe vero? Dunque potrebbe essere utile rivedere, e forse far ripartire, i propositi per il nuovo anno che hai stabilito qualche mese fa. Stai facendo progressi? Ti sei bloccata? Hai dimenticato le promesse che ti sei fatta il primo gennaio? Hai ancora gli stessi obiettivi?

Queste sono le domande importanti da porti quando inizia una nuova stagione, uno nuovo trimestre, un nuovo mese. Se non o hai già fatto, questa settimana prenditi del tempo per verificare i tuoi obiettivi trimestrali e assicurati di fare dei progressi nella giusta direzione.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far ripartire i tuoi propositi:

Celebra i tuoi successi

Indipendentemente dal fatto che tu abbia compiuto progressi verso i tuoi propositi per il nuovo anno o abbia cambiato completamente direzione, hai fatto sicuramente progressi in questi ultimi tre mesi. Datti credito per tutto ciò che hai fatto: tutti i tuoi risultati personali e professionali, tutti i modi in cui hai contribuito alla tua famiglia e alle tue amicizie e tutto ciò che hai imparato.

È difficile continuare a fare progressi verso qualcosa quando non festeggi regolarmente ciò che hai già realizzato. Prenditi qualche minuto per rivedere cosa è successo in questi ultimi mesi appena trascorsi e fai un elenco di tutto ciò che devi festeggiare, poi fallo davvero! Organizza una mini (o non così mini!) celebrazione solo per te. Te lo meriti.

Considera le tue priorità attuali

Può cambiare molto in tre mesi, compreso il fulcro dei tuoi propositi per il nuovo anno. Se le tue priorità attuali non sono in linea con le tue priorità del 1° gennaio, potresti scoprire che i tuoi obiettivi ormai sembrano fuori luogo. Va bene! È la vita. E questo è il bello degli obiettivi e delle priorità: possono e lo faranno e talvolta dovrebbero cambiare.

Quindi? Considera le tue priorità attuali. Tre mesi fa, la tua massima priorità potrebbe essere stata il tuo lavoro; forse ora la tua massima priorità è la tua salute. Hai avuto bisogno di spostare la tua attenzione sui tuoi parenti stretti o sulle tue amicizie o sulla tua cura di te stesso?

Sii onesto con te stesso e chiarisci le tue priorità attuali. I tuoi obiettivi e le tue risoluzioni (all’inizio dell’anno e in qualsiasi altro momento) dovrebbero sempre derivare da questi.

Controlla i tuoi obiettivi e le tue risoluzioni

Una volta che hai chiarito le tue attuali priorità, controlla i tuoi propositi per il nuovo anno rispetto a queste ultime. Sono allineati? 

Ancora una volta, le tue priorità potrebbero essere cambiate dall’inizio dell’anno, quindi è possibile che anche le tue risoluzioni debbano cambiare. Ciò non significa che i tuoi propositi per il nuovo anno siano stati cattivi o che non li rivedrai in futuro!

All’opposto potresti scoprire che le tue risoluzioni sono ancora centrate. Anche questo è fantastico! Ma anche se i tuoi obiettivi potrebbero essere ancora giusti per te, potrebbe essere necessario modificare i dettagli. Esamina i progressi compiuti verso i tuoi obiettivi nell’ultimo trimestre. Quali sono stati gli ostacoli sulla tua strada? Hai bisogno di essere più realistico sulle tempistiche? Gli obiettivi e le risoluzioni sono fantastici, ma solo quando si allineano con il modo in cui vuoi sentirti, con la persona che vuoi essere e la vita che vuoi vivere.

Continua ad andare avanti

Questo è il passaggio più importante di tutti!

Forse ti senti come se non avessi fatto progressi verso i tuoi obiettivi negli ultimi mesi. Forse sei scoraggiata per aver apparentemente perseguito le risoluzioni “sbagliate”. Potresti anche sentirti stanca e sopraffatta dal pensiero di voler migliorare il tuo sviluppo personale.

È normale: concediti una pausa se ne hai bisogno. Rendi i tuoi obiettivi più piccoli e più realistici. Festeggia le tue piccole vittorie. Ma non importa quello che fai, continua ad andare avanti.

Continua ad andare avanti per diventare la persona che vuoi essere e vivere la vita che vuoi vivere. Questo trimestre, questo mese, questo giorno (e ogni giorno) è la tua opportunità per ricominciare da capo. Approfittane!

È una pratica molto utile rivedere e riavviare i tuoi propositi, non solo durante le “pulizie di primavera” ma in diversi momenti dell’anno e della tua vita. Pianifica il tempo per dare una controllata e assicurati di perseguire gli obiettivi che ti aiuteranno a vivere la vita che hai progettato!

E ricorda: questo processo non ha lo scopo di farti sentire male per ciò che non hai ancora realizzato o per cambiare idea sui tuoi obiettivi. Piuttosto, si tratta di riflettere, rivalutare se necessario e ricominciare da capo per assicurarti di essere davvero sicura del modo in cui trascorri il tuo tempo e sugli obiettivi che stai perseguendo.

(PS Se vuoi aiuto per progettare, pianificare e programmare quella vita ben intenzionata, i miei planner possono aiutarti!)

Quale proposito del nuovo anno hai bisogno per far ripartire? Condividi i tuoi pensieri con me nei commenti qui sotto!