Come creare equilibrio

L’articolo di questa settimana si ricollega ad uno dei giorni passati. Ti ho parlato infatti dell’importanza di obiettivi equilibrati ma non ti detto come creare l’equilibrio che tanto cerchi.

Ti sei mai sentita come se la tua vita fosse una continua serie di incendi da spegnere e pensi di star perdendo del tempo prezioso perchè non riesci a trovare neanche un’ora per organizzarti? 

Continui a rimbalzare in quei famosi incendi e fai salti mortali per trovare il tempo per le persone che ami ma non riesci a trovare tempo per fare qualcosa di appagante solo per te stessa? Allora forse la tua ruota della vita è sbilanciata. 

Quando le aree della nostra vita non sono equilibrate e stiamo trascorrendo troppo del nostro tempo in una qualsiasi area, saremo sopraffatti, colpevoli, frustrati e bloccati.

La buona notizia è che è possibile trovare un equilibrio, non importa quanto tu sia occupata. Il segreto è riconoscere che l’equilibrio è importante e cercare attivamente modi per creare quell’equilibrio nella tua vita. Questo spesso implica lavorare sodo per guadagnare tempo, ma anche parlare faccia a faccia con te stessa e dirti quanto sei importante e che hai bisogno di quel tempo.

Nessuno vuole arrivare alla fine della sua vita solo per guardarsi indietro e desiderare di aver vissuto meglio, di aver amato di più e lavorato di meno.

Di sicuro il mio equilibrio non sarà come il tuo, ma imparando a stabilire le tue priorità e fissando obiettivi che supportano il tuo sogno, riuscirai a creare equilibrio seguendo piccoli accorgimenti. Questi sono quelli che ti consiglio:

• Amati e aiuta te stessa. Sei tu la tua priorità più importante.
• Ama e aiuta i tuo cari e le persone che vuoi bene. Coltiva le relazioni per te importanti.
• Impara e cresci. Trova del tempo per la tua crescita personale.
• Sii saggia. Impara a gestire il tuo tempo, le tue energie e le tue finanze.
• Pensa al lavoro. Si l’ho messo all’ultimo posto, perchè tutto il resto è più importante. Se non pensi prima a te stessa non sarai mai efficiente e produttiva.

La bellezza di ciò sta proprio nell’ordine: prenditi cura di te prima e concentrati su ciò che conta di più. Quando questi sono a posto, il resto verrà da se. 

Raggiungere l’equilibrio nella vita può essere difficile sicuramente, ma è essenziale per la tua salute e il tuo benessere generale. Se ti senti sopraffatta, è importante prenderti del tempo per fare un passo indietro e valutare la tua situazione in modo obiettivo, alla ricerca di aree che potrebbero dover essere bilanciate. Raggiungere l’equilibrio ti aiuterà a sentirti meno stressata, più concentrata e avrai più in controllo della tua vita.

Usa questo ordine di priorità che ti ho elencato sopra, per creare un obiettivo per qualsiasi aspetto della tua vita. Scoprirai che puoi applicarlo per stabilire obiettivi per il tuo anno, progettare la tua settimana, pianificare la tua giornata o anche a metà giornata per riportare in pista una giornata sbilanciata.

Ogni volta che la vita sembra sbilanciata, esegui questi cinque passaggi in questo stesso ordine, scopri cosa devi fare e poi fallo!

Nei post a seguire approfondirò i passaggi che ti ho indicato, quindi non perdere d’occhio la prossima uscita del blog. 

Ti sei mai sentita sbilanciata nella vita? E ultimamente? Raccontami tutto qui sotto 🙂 E se hai bisogno di uno strumento per tenere traccia di tutte le aree della tua vita trovi uno schema da scaricare andando qui.